Warsztaty rzeczywiste w Centrum Kultury w Piasecznie

Krytyk wewnętrzny – jak go rozpoznać i nazwać?

Większość z nas posiada w głowie Wewnętrznego Krytyka, który zajmuje się nieustanną oceną naszych codziennych działań.

• Po co ja tak w ogóle powiedziałam/em?
• Ale beznadziejny projekt zrobiłam/em!
• Moja praca jest zupełnie bezwartościowa!
• Powinnam/Powinienem się wstydzić tego, co zrobiła/em!

Jeśli te zdania brzmią dla Ciebie znajomo, to bardzo możliwe, że Ty również doświadczasz działania Wewnętrznego Krytyka w swoim życiu.

Wewnętrznym Krytykiem nazywamy zestaw negatywnych ocen, automatycznych myśli, które hamują nas w podejmowaniu działania oraz utrudniają odnajdywanie się w nowych sytuacjach.

Zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego będziemy między innymi:

• rozpoznawać Wewnętrznego Krytyka (w tym jego typ) oraz
• przyglądać się, w jaki sposób Wewnętrzny Krytyk ma wpływ na Twoje codzienne aktywności

Nabyte podczas warsztatu umiejętności pozwolą ograniczyć negatywny wpływ Wewnętrznego Krytyka na Twoje codzienne funkcjonowanie. 

Mamy nadzieję spotkać się z Tobą na warsztacie!

lokalizacja: Dworzec Kultura CK, Centrum Kultury Piaseczno ul. Dworcowa 9, Piaseczno

czas: sobota, 27.05.2023, 10:00-14:30

Jesteśmy psycholożkami, na co dzień prowadzimy warsztaty psychoedukacyjne z zakresu komunikacji, asertywności oraz rozpoznawania emocji. Oprócz tego, kształcimy się w Szkołach Psychoterapeutycznych (Natalia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, Magda w Centrum CBT) i prowadzimy indywidualne sesje terapeutyczne w prywatnych gabinetach psychologicznych. Obie bardzo cenimy sobie pracę z drugim człowiekiem, w której opieramy się na jego zasobach i możliwościach. Warsztaty, na które Cię zapraszamy, dają do tego doskonałą możliwość.

Zapisy: +48 723 901 531 lub warsztatyrzeczywiste@gmail.com